Ekspertsvar

16. november 08:05
lillemy: Gravid i uke 19 og lite energi! Jeg har så veldig lite energi og merker at både kondis og muskelstyrke er svekket.
Jeg har kraftig bekkenløsning og får derfor ikke trent på samme måte som før. Er dette vanlig? å hvordan kan man evt holde muskelstyrken og kondisen oppe? prøver å gå trapper og vær litt aktiv i hverdagen.
Midwife og Jordmor Siri svarer:

Hei!

Her finner du dagens livenettprat på jordmor Siri facebook.

Her finner du jordmor Siri podkast på Soundcloud og Itunes Abonner, så får du de nye poddene rett på øret hver uke:)

Riktig lykke til videre!
Vennlig hilsen jordmor Siri

 
Mer innhold
Instagram - Siste bilder tagget med #altformamma vises her

{{image.caption.text}}