Bekkenløsning

Ukjent bruker
Fredag 16. jan. 2015 19:49

Hei. Jeg er en jente på 23år som venter mitt tredje barn. Har slitt med bekkenplager siden jeg fikk mitt andre barn. Å nå har det blitt mye værre. Er det noen som har slitt med bekkenplager etter svangerskapet og hvor lenge? Jeg er redd jeg kommer til å slite med dette etter dette svangerskapet også. Går til fysion nå, men får ikke gjort stort pga det gjør så fryktelig vondt. Har også fått krykker, går å "trener" i basseng med andre gravide. Så håper det hjelper. :-) Det er slitsomt og fryktelig vondt. Så håper det blir litt bedre når lille prinsen kommer.

Anonym
Fredag 16. jan. 2015 20:14

Det finnes ingen oppskrift på dette, det kan gå over med en gang, og
det kan dessverre bli kronisk.
Alt du kan gjøre er å utføre de øvelsene og trening du klarer, og fortsette med det resten av livet.

Du bør kjøpe et bekkenbelte f.eks http://www.completecomfort.no/
med ekstra stropper til skuldre og lyske.

Det vil hjelpe deg med smertene, støtte bekkenet, og bidra til å motvirke prolapser i skjeden og slikt.

Pass på å ta små skritt, sov med pute mellom beina, hold beina samlet når du sitter og gjør knipeøvelser!

Mer innhold
Instagram - Siste bilder tagget med #altformamma vises her

{{image.caption.text}}